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私が体の巡りの悪さに悩まされるようになったのは20代後半頃からです。
朝起きると顔がパンパン、夕方になると靴がきつく感じる、下半身が重苦しくて鈍痛を感じることがある、どんなにダイエットを頑張っても下半身太りがなかなか解消されないなど悩みが尽きませんでした。
私の巡りの悪さの原因は、座りっぱなしのデスクワークで長時間同じ姿勢をとり続けている、加齢、運動不足、冷え性、食生活の乱れによる栄養の偏り、ホルモンバランスの乱れなどが原因であると自覚しています。
これらの原因によって代謝や血行が悪くなってしまっているということをわかっていながらこれといった対策もせずに今に至ってしまいました。
巡りの悪い状態が慢性化してしまいました。
このままでは加齢に伴いどんどん悩みが深刻になってしまうという危機感を覚えるようになったので、思い切って対策に努めることにしました。
まずは自分の日頃の生活習慣を改善させることから始めようと思い、栄養バランスを意識して塩分を控える、利尿作用があるカリウムを積極的に摂取する、睡眠をたっぷりととる、規則正しい生活リズムを維持する、適度な運動を習慣づける、体を入浴で温めたりマッサージをしたりする、こまめに水分を補給するなどを心がけました。
それなりの効果を実感することができましたが、思うような効果が出るまでには膨大な時間がかかってしまいそうだなと感じました。
そこで私が取り入れたのがするるのおめぐ実です。
巡りをサポートしてくれるサプリメントはたくさんありますが、その中から私がするるのおめぐ実を選んだ理由は、口コミの評判が良い人気商品なので信頼できる、魅力的な成分がたっぷりと配合されている、自分の悩みや目的やライフスタイルにぴったり合っているなどがあります。
毎日の習慣として積極的に摂取し続けたところ、悩みを見事に解消させることができました。
とても嬉しかったです。摂取し続けるほどに効果を実感することができたので、継続することが大切だなと感じました。
体がスッキリと軽くなり夕方になっても下半身が重苦しくなったり靴がきつく感じたりすることもなくなりました。
悩みの種だった下半身太りも解消されてダイエットも成功させることができました。
巡りの良いスッキリとした体に導くことができただけではなく美肌効果も得ることができて大満足です。
健康や美容やダイエットに対するモチベーションや意識も高くなり自分のスタイルに自信が持てるようにもなりました。
これからも健康的で規則正しい生活習慣とするるのおめぐ実の摂取で健やかで美しい体づくりをしていきたいです。